We zijn eind oktober en de natuur laat nu toch duidelijke tekenen van herfst zien met zijn wind en kleurenpracht.
De bomen laten hun bladeren los. Ook wij worden in deze herfsttijd uitgenodigd om los te laten.
In de Chinese geneeskunde is herfst gelinkt aan het metaalelement waar de long- en dikke darmenergie bij horen.
De metaal-energiebeweging is neerwaarts en naar binnen gericht wat ons uitnodigt tot loslaten en zelfreflectie.
De emoties van Long en Dikke darm (verdriet, pessimisme, rigiditeit) kunnen na besef en acceptatie worden losgelaten.
Tegelijk creëren we zo ruimte om nieuwe dingen (prana en positiviteit) op te nemen.
Ik ben blij om via een zeer gevarieerde yogadag op 11 november diverse tools aan te reiken die dit proces van loslaten en naar binnenkeren ondersteunen :
Body-heart-mind-technieken uit de Dru en Dynamische Yoga, asana's en ademhalingsoefeningen binnen en buiten (in het nabije bos), zalige lange loslatende zachte (yinne) houdingen, de neti-zuiveringstechniek, een verhelderende stem - en mantra-sessie met aansluitend een inspiratiesessie.
Dit alles gaat door in Sint-Denijs bij Gwendoline Remmerie, in de gezellige ruimtes van Omniterra. Gwendoline zelf zal de mantra-sessie muzikaal begeleiden. Zingen van mantra’s schenkt vreugde en zorgt voor een helend loslaten. In de inspiratiesessie aansluitend bij dit thema van loslaten en verinnerlijken,
stemt Gwendoline zich af op het ‘Al’ en op ons innerlijk weten en de woorden die via haar doorkomen zullen ons inzicht, inspiratie en toegankelijk werkmateriaal geven.
Waar ? Omniterra, Kooigemstraat 49, 8554 Sint-Denijs (Zwevegem)
Wanneer ? Maandag 11 november 2019 van 10 u tot 17 u 30
Prijs ? 70 euro (inbegrepen : alle begeleiding van Pol en Gwendoline, verse herfstsoep, thee en koekjes, neti-kannetje, tekst van de inspiratiesessie )
Graag vooraf inschrijven
Maximum 15 deelnemers / Na inschrijving krijg je nog een mail met nog wat specifieke info.
Uitkijkend naar...
Warme herfstgroet
Pol
