YOGAWORKSHOP in samenwerking met Dauwdruppel in Otegem!!
WELKOM OP ZATERDAG 20 september '25
Gun jouw lichaam, huid en geest een ware seizoensprikkel
Het metaalelement stroomt actief in de herfst en in de herfst van ons leven en ook ’s avonds als de energie in de natuur en in de dag naar binnen keert. Deze energie bestuurt de slijmvliezen, van de longen, de dikke darm en de huid en maakt een barrière met de buitenwereld. Stem of expressie geven aan onze emoties en wat er in ons leeft, helpt ons afweersysteem. Het essentiële scheiden van het niet-essentiële. Van zwaarmoedigheid, verdriet tot vreugde! Van rigiditeit tot flexibiliteit.
Alle oefeningen en uitingen waarbij we een opge’lucht’ gevoel van krijgen zullen ons helpen. Actieve ademhalingsoefeningen, (Yin)yogahoudingen en stretches van long en dikke darm meridiaan en Chi Congflows die allemaal helpen je aandacht naar binnen keren.
Het eten van volle rijst, misosoep, gember, radijs, rammenas, wortelgroeten en witte groenten, en linzen en het vermijden van zuivelproducten werken helend voor deze organen.Tijdens het PHYTO5-atelier kom je te weten waarom een goedwerkende lymfe zo belangrijk is en hoe je dit nog kan ondersteunen. Je voelt de geneugten van een metaal-of mineraalrijk-kleimasker naar een happy skin, leert de reflexzone's van dikke darm en longen en leer je hoe je jezelf meer zuurstof kunt geven.
Wanneer:
- zaterdag 20 september 2025
- 9.30u tot 12.30u
Waar:Zolderstraat 568553 Otegem(bij mooi weer in de tuin)Jouw bedrage:
- € 49/seizoensworkshop
(incl. producten, thee, water, vruchtensap en versnaperingen,yogamat (mag ook zelf meegebracht worden))Inschrijving:klik op 'boeken'
Seizoensworkshop rond het waterelement
waar onze blaas- en nier(energie) centraal staan
Op zaterdag 13 december 2025
