Zondag 21 juni : Viering van de zomerzonnewende en internationale yogadag !
-Van 10u tot 12u in het Wallemote- en Wolvenhof te Izegem-Bosmolens (Kokelarestraat)
-Van 17u tot 19u in Sint-Denijs (Zwevegem) op het pleintje achter de kerk (Plaats)
Voor wie ? Voor iedereen met of zonder ervaring van yoga en voor wie de 1ste zomerdag eens op een andere manier wil vieren.
Wat mag je verwachten ? Na een rustige opwarming gaan we diverse zonnegroeten beoefenen (zacht en dynamischer) zodat
iedereen kan meedoen (ook beginners). De 2de helft van het yoga-uurtje staat in teken van het hart. Om onze zomer
maximaal te kunnen beleven is het nuttig dat onze hartenergie goed stroomt. Ik deel een paar hartopende
yogasequensies, waarna een korte relaxatie het 1ste uurtje afrondt.
Daarna doen we nog een stille wandeling met stops voor nog een paar hartverwarmende yogasequensies
in contact met de mooie rustige omgeving van Sint-Denijs of Wallemote-Wolvenhof.
Meebrengen ? Matje of grote handdoek, aangepast schoeisel en... zomerse smile!
Graag een seintje als je komt via sms 0494 608 603 of polgbruneel@gmail.com
