Dru en dynamische yoga en chi cong winter '25

Van harte welkom in mijn yogalessen  

Vanaf 13 januari '25  wekelijkse lessen op alle locaties

Een proefles volgen is steeds mogelijk! 

(Zie tussen haakjes bij wie je dient in te schrijven)

- Op maandag om 14u in Stasegem-Harelbeke

Zolder bij Christine Depaepe - Keizersstraat 32

(inschrijven via polgbruneel@gmail.com of 0494 608 603)

- Op maandag om 17u én om 19.15u in Heule-Kortrijk
Fatima-site - Moorseelsestraat 148 
(inschrijven via polgbruneel@gmail.com  of 0494 608 603)

                        - Op dinsdag om 18.15u én om 20u in Reningelst                         OC Rookop - Heuvellandseweg 1 

                 (inschrijven via Avansa, 059/50.39.52 - info@avansa-ow.be )

- Op woensdag om 19u in Emelgem-Izegem
Provinciaal centrum 't Venster - Willem Elsschotstraat 19/1

 (inschrijven via polgbruneel@gmail.com of 0494 608 603 )

 - Op vrijdag om 8.45u en om 10.15u in Stasegem-Harelbeke 

Zolder bij Christine Depaepe - Keizersstraat 32

(inschrijven via Christine-depaepe.alida@gmail.com of 0474 873888 )

In samenspraak mag er altijd van locatie gewisseld worden

                                                        

Prijzen : 

- Trimesterformule voor 11 lessen in Heule en Izegem: € 120

(geldig tot 2 april '25)

- 10 beurtenkaart in Heule en Izegem: € 135 (16 lesdagen geldig)

- 10 beurtenkaart op vrijdag: € 120 (bij Christine) (16 lesdagen geldig)

- losse les op elke locatie: € 15

 -proefles op elke locatie: € 5 

                                    

Graag betalen via cash of op reknr. BE70 9300 0614 5925

(Alleen voor de lessen op maandag en woensdag)

                    Voor meer info kan je steeds bij mij terecht via 

polgbruneel@gmail.com of gsm 0494 608 603

                                                       

Mogelijkheid tot individuele, persoonsgerichte yogasessies 
of privé-sessies in kleine groepjes op afspraak!

Individuele shiatsu-en regeneratietherapie-massage ook op afspraak!

Structuur en vibraties van water

Met de foto bovenaan deze pagina wil ik ook verwijzen naar de studie 

van de Japanse Dr Masarah Emoto waar ik in mijn yogalessen in december naar verwees.

Dr Emoto bewees dat een watermolecules in bv.ons glas water dat we drinken, gunstig of niet gunstig reageert op onze gedachten, op de muziek die er speelt of op emoties...

Bekijk hier de uitleg ivm die studie:

https://www.youtube.com/watch?v=XMC4ehoE7bE

https://www.youtube.com/watch?v=5cyQVu_8EFc

Yoga volgens de 5 elementen en phyto 5

 Yoga en Phyto 5 volgens de 5 elementen uit de Chinese geneeskunde 

Hout-vuur-aarde-metaal-water

In samenwerking met Hilde Dendauw (dauwdruppel.eu)

Eerstvolgende datum: donderdag 16 januari '25 (water)

Te Otegem Zolderstraat 56 van 19u tot 21.15u

Yogales WATER:

Donderdag  16 januari 2025

in samenwerking met de PHYTO5-consulente van 

https://www.dauwdruppel.eu/nl/workshops--yoga/

Scroll op deze site naar beneden voor meer info en inschrijving voor deze boeiende

en ontspannende seizoensgebonden yogaworkshop.

De energie in de natuur is volledig teruggetrokken diep in de aarde. Alles is in winterslaap
De donkerste heilige dagen lopen ten einde, maar het schaarse zonlicht en koude (yin) vraagt warme (yange) compensatie. Voor onze nieren is het een must om de (nacht)rust te verzorgen en die warm te houden. Wat niet wil zeggen dat we heel de dag moeten slapen of bewegingsloos blijven. Regelmatig een frisse winterwandeling en wat rustige yoga -of chi cong-oefeningen zijn op hun plaats naast wat extra tijd voor jezelf om wat te lezen, te schrijven, introspectie, of gewoon te zijn…

Zachte yoga - en chi cong-bewegingen en houdingen vooral met aandacht naar de blaas- en nierenergie, voornamelijk in de Yin-yogavorm.  Ruim de tijd om volledig in de houding in onszelf in te dalen en de ultieme positieve emotie ervaren, nl. diepe innerlijke rust, zachtmoedigheid, de (oer)angst en andere schrik overstijgend. Het voelen van het mededogen in onszelf doorheen de oefeningen, geeft ons de veerkracht om de winter goed door te komen.

Om de zenitude in de yogales te brengen starten we met enkele PHYTO5-rituelen van het element WATER en sluiten hiermee ook af tijdens het relaxatiemoment.

Wees welkom!

Yoga onder leiding van Pol Bruneel.

Bijdrage: €30 (cash bij aanvang workshop)

Meebrengen: kussen, handdoek en dekentje

Inschrijven: https://booking.optios.net/19979/workshops 

Yoga-zomerweken in Frandeux met yogasoma 2025

Yoga Soma organiseert 2 yogaweken in augustus ’25 op de prachtige 

energetische plek van Chateau Frandeux, in onze Ardennen.

In beide yogaweken ben ik opnieuw één van de gastleraren, waar ik 

vrijwel dagelijks een sessie geef, alsook shiatsu-massages verzorg.

Je kunt er ongetwijfeld gelijkgestemden/zielsgenoten ontmoeten om samen 

de diepgang en kracht van een week yoga op je lichaam en geest te ervaren.

Voor meer info en inschrijving en prachtige foto's:

https://www.yogasoma.be/yogaweek-frandeux/ 

Neem gerust ook met mij contact op voor meer info en vragen

Zie hieronder een levendige Alberto... Die levendigheid kon je echter niet zien in aug 2022!

Lees in 1 van de linken onderaan deze foto's het bijzondere, oog-openende 

verhaal van Alberto! 

3 links met het verhaal van ziekte en genezing van Alberto Paganini:
Hoe hij in de afgelopen jaren diabetes type 1 ontwikkelde ondanks een supergezonde levensstijl en hoe hij ermee omgegaan is en tot een ‘genezing’  kwam. 

In de eerste link is het verhaal wat compact. In de 2de en 3de wordt meer uitgebreid beschreven met ook yoga-filosofische uitweidingen.
Tot inspiratie en bezinning uitnodigend...en niet alleen voor mensen die yoga beoefenen en of diabetes hebben.


https://www.yogasoma.be/wp-content/uploads/2023/07/art-YOGAKRANT-ju-23.pdf

https://marcelmessing.com/het-zelfgenezend-vermogen-ziekte-en-bewustwording/

https://www.yogasoma.be/wp-content/uploads/2023/12/Yoga-Paganini-TvY-heling-d.2-dec.2023.pdf

Nieuwjaarsgroet

Lieve mensen, 

De geboorte van het licht, de winterzonnewende, de jaarwende is alweer daar!

De snelheid hiervan heeft voor mij als enige voordeel dat we sneller de kans 

krijgen stil te staan bij de geboorte van het licht, ons licht.

Tijdens deze donkerste, heilige dagen mogen we ons zeker permitteren 

nog wat te kabbelen, te sudderen, onze lichamelijke en geestelijke rust 

eens volledig toe te laten om onze innerlijke stilte maximaal te ervaren.

Zo kunnen we tegen het feest van het licht (Lichtmis, 2 februari) maximaal voeling  

hebben met onze genegenheid, ons mededogen en de liefde en de vrede in onszelf. 

Die balans in ons hart moet ons de nodige veerkracht en alertheid geven om 

maximaal onze taak van dit moment te beseffen, ervoor te gaan en die te realiseren.

Misschien kunnen we zo met zijn allen samen een energetisch tegengewicht 

bieden aan alle chaos, angst en andere negativiteiten dichtbij en veraf op onze aardbol.

Ik zal de komende yogalessen rond het waterelement, tijdens ons bewust bewegen, 

 het belang van positieve gedachten, affirmaties of intenties ook benadrukken. 

Dus smile smile smile!

Onderaan deze pagina kan je nog linken aanklikken met informatie over de invloed 

van gedachten en gevoelens op de structuur en de vibraties van water.