Herfstyoga

 

Van harte welkom in mijn wekelijkse yogalessen

Een proefles volgen is steeds mogelijk! 

Het metaalelement stroomt actief in de herfst en in de herfst van ons leven en ook ’s avonds als de energie in de natuur naar binnen keert. Deze energie bestuurt de slijmvliezen,  van de longen, de dikke darm en de huid en maakt een barrière met de buitenwereld. Stem of expressie geven aan onze emoties en wat er in ons leeft, helpt ons afweersysteem. Het essentiële scheiden van het niet-essentiële. Van zwaarmoedigheid, verdriet tot vreugde! Van rigiditeit tot flexibiliteit.

Alle oefeningen en uitingen waarbij we een opge’lucht’ gevoel van krijgen zullen ons helpen. Actieve ademhalingsoefeningen, (Yin)yogahoudingen en stretches van long en dikke darm meridiaan en Chi Congflows die allemaal helpen je aandacht naar binnen keren.

Het eten van volle rijst, misosoep, gember, radijs, rammenas, wortelgroenten en witte groenten en linzen en het vermijden van zuivelproducten werken helend voor deze organen.

Yogaprogramma tot 19 december 2025

- Op maandag om 14u in Stasegem-Harelbeke

Zolder bij Christine Depaepe - Keizersstraat 32

(inschrijven via polgbruneel@gmail.com of 0494 608 603)

- Op maandag om 17u én om 19.15u in Heule-Kortrijk
Fatima-site - Moorseelsestraat 148 
(inschrijven via polgbruneel@gmail.com  of 0494 608 603)

                        - Op dinsdag om 18.15u én om 20u in Reningelst                         OC Rookop - Heuvellandseweg 1 

                 (inschrijven via Avansa, 059/50.39.52 - info@avansa-ow.be )

- Op woensdag om 19u in Emelgem-Izegem
Provinciaal centrum 't Venster - Willem Elsschotstraat 19/1

 (inschrijven via polgbruneel@gmail.com of 0494 608 603 )

 - Op vrijdag om 8.45u en om 10.15u in Stasegem-Harelbeke 

Zolder bij Christine Depaepe - Keizersstraat 32

(inschrijven via Christine:  depaepe.alida@gmail.com of 0474 873888 )

In samenspraak mag er altijd van locatie gewisseld worden

                                Een proefles volgen is steeds mogelijk! 

 Prijzen : 

- Trimesterformule voor 13 lessen op ma en woe : € 140

(geldig tot eind december '25)

- 10 beurtenkaart op maandag en woensdag: € 135 (16 lesdagen geldig)

- 10 beurtenkaart op vrijdag: € 120 (16 lesdagen geldig)

- losse les op elke locatie: € 15

 -proefles op elke locatie: € 5 

                                    

Graag betalen via cash of op reknr. BE70 9300 0614 5925

(Alleen voor de lessen op maandag en woensdag)

                    Voor meer info kan je steeds bij mij terecht via 

polgbruneel@gmail.com of gsm 0494 608 603

                                                       

Mogelijkheid tot individuele, persoonsgerichte yogasessies 
of privé-sessies in kleine groepjes op afspraak!

Individuele shiatsu-en regeneratietherapie-massage

 ook op afspraak! Zie meer info bij "Individuele praktijk"